很多女性朋友會感慨說孕婦是世界上最幸福的一群人，因為她們可以在懷孕的保護傘下大開吃戒而不必顧忌身材，然而最近來自中醫院的婦科專家卻建議，替孩子吃飯這樣的觀點是錯誤的，即使是孕婦也要做到均衡營養，健康飲食。

　　“懷孕了就要多吃，一個人要吃兩個人的飯”這種的錯誤認識現如今已經導致了很多孕婦超重。從懷孕初期不少孕婦就猛補，以致整個孕期營養過剩，再加上不愛運動，體重自然會不斷增加。

　　【同期】市中心醫院婦產科主任劉淑玲：

　　“體重(增長)一般都超過30斤了，這樣的肯定屬于肥胖型的了，整個孕期多數平均體重也就是增長20到22斤，這是平均體重，超過平均體重，就屬于肥胖型的了。”

　　俗語說“母肥子壯”，這其實并不科學，孕婦太胖所產下的孩子身體不一定就好，還有可能引起很多問題。

　　【同期】市中心醫院婦產科主任劉淑玲：

　　“孕婦在懷孕期間不建議營養過剩，這樣孕婦胖，孩子將來長得也大，影響正常分娩，就是在生產過程中啊，有可能產后大出血啊，原產道損傷啊，有些就是難產啊，再有些就是肢體損傷啊，甚至新生兒窒息啊死亡這樣的，增加剖腹產率，再就是還有感染，增加感染的機會。”

　　與體重正常的孕婦相比，這些體型較大的準媽媽們面臨的風險更大，那么如何避免孕期肥胖呢，婦科專家建議，如果打算懷孕的準媽媽在孕前就存在肥胖狀況，則建議其減脂之后再懷孕，而對于已經懷孕的體重較大的準媽媽來說，就需要注意調整膳食了。

　　【同期】市中心醫院婦產科主任劉淑玲：“你像肥肉、豬頭肉、豬油啊、奶油啊、黃油啊，這些東西不能吃，吃了導致肥胖，大人胖孩子也胖，這樣不行，再是建議吃一些含維生素多的，像水果蔬菜這些東西，對甜食不要過多的吃，這樣也會導致肥胖，對蛋白質的補充建議多吃點魚啊，蛋黃啊這些，吃了將來減少產后大出血，能增加奶的分泌量。”(荊麟 孫久惠  劉曉杰)