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胃酸過多吃什么好?這些食物可以緩解
www.tobaleuser.com 2016-07-14 10:48   【
 

  如果胃酸過多,身體就會感到不適,甚至出現其他的癥狀。所以一定不要忽視胃酸多的現象。有什么辦法可以有效快速的緩解胃酸過多呢?今天為大家推薦的食物就能夠起到緩解胃酸多的癥狀,快來看看都有哪些吧。

  胃酸多的飲食原則

  胃酸過多宜食含堿成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。

  宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

  胃酸過多應以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜

  定時進餐,零食可刺激胃酸增加;不易過飽,以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

  胃酸多的飲食禁忌

  冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中,飲茶、湯不宜過熱。

  吃多量味精、酸辣及過咸的食物

  【責任編輯:王娟】 【打印】【關閉】 
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